“体验叙事疗法，寻找“心”的资源”心理健康讲座

为了增强大学生心理素质，促进大学生心理健康良好的发展。2023年3月16号19点40分，唐洁老师在5号楼118教室主持了“体验叙事疗法，寻找“心”的资源”心理健康讲座。

一直以来心理健康都是学生工作中的重中之重，此次讲座唐老师更是基于学生日常学习生活中会遇到的心理困扰展开讨论和讲述。讲座开始，唐老师进行了一个有趣的热身活动，让同学们很快进入了心理讨论的沉浸氛围；分发给同学们的小纸条上也纷纷被写上了有关心理自我调节的疑惑；接着唐老师向大家介绍了“叙事疗法”，如何重新解读自己的经历，架构出新的美好故事，那些同学们提出的问题，也在讲座中被唐老师运用“叙事疗法”的方法进行答复，让提问的同学不仅收获了解决问题的有效途径，自己的内心也得到释然。

最后唐洁老师总结了此次讲座体现的精神，是为了促进各位同学能够去寻找自己的“心理”资源，不断去肯定自己，才能创造出的新的美好人生故事，进一步强调了心理健康的重要性，要学会悦纳自我，善待他人，培养健全的人格。